Fitness

Fitness is in Nederland een heel populaire sport en wordt door vel mensen beoefend. Men beoefent fitness met verschillende doelstellingen. Voorbeelden hier zijn: sociaal contact, verbeteren van de conditie, kracht of lenigheid of afvallen.  Fitness is dan ook geschikt voor iedereen.

Sportcentrum Klaverstede wil haar leden zo goed mogelijk begeleiden om doelstellingen te realiseren. Zo is er altijd een instructeur aanwezig om u te helpen.

Wanneer u besluit te gaan fitnessen kunt u een afspraak maken voor uw eerste training en proberen we u zo goed mogelijk te begeleiden via ons ontworpen stappenplan.

Door middel van een intakegesprek, nulmetingen (via onze professionele medische weegschaal), een trainingsschema en eventueel een voedingsschema wordt er gericht gewerkt. Hierna zullen diverse vervolgafspraken gemaakt worden om uw doel te bereiken.

Sportcentrum Klaverstede heeft twee ruimtes waar u fitness kunt beoefenen. Zo kunt u gebruik maken van onze moderne cardio ruimte. Hier vindt u fietsen, steps, hardloopbanden en crosstrainers. Deze apparaten zijn uitgerust met beeldschermen waardoor u uw favoriete programma kunt bekijken terwijl u sport!

De fitnessruimte beschikt over een uitgebreid aanbod van apparaten. Per lichaamsonderdeel vindt u de apparaten bij elkaar, zo wordt u eenvoudig wegwijs.